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자궁경부암예방접종

자궁경부암예방접종

자궁경부암은 여성들에게만 생기는 암 입니다. 또한 몇안되는 예방접종이 존재하는 암 이기도 합니다. 오늘은 자궁경부암 예방접종에 대해서 자세하게 알려드리겠습니다.


자궁경부암 예방접종은 여성들이 주로 맞는 주사이긴 하지만, 남성이 예방접종을 하면 더 도움이 됩니다. 그래서 여성이나 남성이나 다같이 예방접종을 하는것이 좋습니다.

자궁경부암예방접종

 

왜냐하면 자궁경부암은 성관계를 통해서 그 원이이되는 바이러스가 전파되는 확률이 굉장히 높기때문입니다. 그래서 남성도 자궁경부암 예방접종을 하시는것이 좋습니다.


자궁경부암이란?

자궁경부암은 전세계적으로 봤을때 여성에게 3번째로 많이 발생되는 암 입니다. 명칭그대로 여성의 자궁입구에 생기는 암 인데요. 암의 특성상 진행되는 기간이 상당히 오래걸리고 속도가 더딘편이라서 증상을 느끼기가 쉽지않고 발견하기도 어렵습니다.


특히 자궁경부암 발병의 80%가 남미나 아시아, 아프리카처럼 개발도상국에서 특히 높게 발병하고 있는것을 미루어 봤을때, 미리 검사하고 예방하면 어느정도 막을수 있는 암 이기도 합니다.

자궁경부암예방접종

 

우리나라는 2년에 한번 주기로 만20세 이상의 여성에게 자궁경부암 무료건진을 진행하고 있습니다. 출생년도에따라서 홀수해에 태어난 여성은 홀수, 짝수해에 태어난 여성은 짝수 해에 무료검진을 받을수 있습니다.

 

자궁경부암 원인

자궁경부암의 가장큰 원인은 바로 인유두종 바이러스 입니다. 해당 바이러스는 성관계로 인해서 발생하는데요. 그래서 남성도 자궁경부암 예방접종을 받는게 좋다는것입니다. 특히 자궁경부암 환자중에 99%가 인유두종 바이러스에 의한 발병이라고 하니 남성들고 신경써서 함께 예방접종을 받는게 좋겠습니다.


발병률은 30세에서 50세 사이의 여성이 굉장히 높습니다. 특히 성경헙이 16세 이전으로 빠를수록 자궁경부암의 발병확률이 높다고 합니다.

 

자궁경부암 증상

자궁경부암의 대표적인 증상으로는 출혈을 들수가 있습니다. 특히 성관계이후에 출혈이 대표적인데요. 이런 경우를 가볍에 여기는 경우가 많아서 초기에 자가진단이 어려운것이 현실 입니다.


성관계후 출혈 이외에도 비정상적인 출혈과 출혈성 분비물이 나온다던지 또는 악취나 아랫배나 다리에 통증을 느끼는 경우도 있다고 합니다.

 

자궁경부암 예방접종 시기

이렇듯 무서운 자궁경부암은 다행이도 예방접종을 통해서 미리 예방을 할수가 있는데요. 예방접종의 예방효과가 무려 90%에 달한다고 합니다.


예방접종의 시기는 성접촉을 하지 않는 시기에 하는것이 최적의 시기이며, 9세~15세 사이에 예방접종을 하는것이 가장 좋다고 합니다. 그렇다고 성접촉이 있다고해도 효과가 없는것은 아닙니다. 45세까지는 자궁경부암의 예방접종을 하는것이 좋다고 합니다.

 

자궁경부암 예방접종 종류 비용

우리나라의 자궁경부암 예방접종에는 총 3가지 백신이 있는데요. 서바릭스 / 가다실4가 / 가다실9가 가 있습니다.


13세 미만의 시기에 예방접종을 하시면 서바릭스나 가다실4가를 무료로 예방접종하실수가 있습니다. 대부분의 여성들이 흔히 맞는 예방접종 주사는 가다실4가 입니다. 가다실9가의 경우는 금액이 1회당 20만원정도인데요.

자궁경부암예방접종

 

13세 미만의경우엔 6개월단위로 2번 그리고 성인읜 경우에는 2달 단위로 3번을 맞아야하기때문에 가다실9가의 경우 금전적이 부담이 클수가 있습니다.

 

그래서 여자아이들 둔 부모님들께서는 13세 이전에 미리미리 준비해서 예방접종을 받는것을 추천드립니다.


자궁경부암은 몇안되는 예방이 가능한 암입니다. 또한 국가에서 13세 이전 아동에게는 무료로 접종을 실시해주며, 성인이라고 하더라도 약간의 비용이 들지만 미리 암을 예방한다는 차원에서는 그리 큰 돈도 아니니 꼭 예방접종을 받으시길 추천 드립니다.

 

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발각질제거

발각질제거 방법 원인

본격적인 여름의 시작입니다. 날씨가 더워지면서 많은분들이 맨발을 내놓고 다니는 시기인데요. 이시기에는 발각질로 인해서 맨발을 내놓고 다지니 못해 고민하는 분들도 있게 마련입니다. 그래서 오늘은 발각질 특히 발뒷꿈치 각질의 원인과 제거방법에 대해서 한번 알아보겠습니다.


발 각질 원인

각질은 피부의 세포가 죽어서 쌓이면서 생기게 되는것인데요. 발은 우리가 생활을 하면서 가장 많이 사용하는 부위다보니 세포들이 가장 많이 그리고 빠르게 죽게되는 부위 입니다. 그래서 발각질이 쌓이는것은 자연스러운 현상이기때문에 수시로 발각질을 제거하는데 신경을 쓰셔야 합니다.


또한 몸에 수분이 부족한경우에는 일반적인 경우보다 발의 각질이 더 심하게 발생하게되니 평상시에 수분을 충분하게 섭취해주시는것이 좋습니다.

 

발 각질 제거방법 1

베이킹소다를 뜨거운물에 적당히 풀고나서 10분정도 발을 담가두신다음에 살살 문지르시면 발의 각질이 제거 되는데요. 베이킹소다에는 항박테리아 성분이 있어서 무좀균을 제거하고 예방해주는 효과도 있습니다. 일주일에 두세번 관리를 해주시면 깔끔해진 발을 확인하실수가 있으실 겁니다.

발각질제거
발각질제거

 

발 각질 제거방법 2

리스테린과 식초를 섞어서 사용하는 방법도 있습니다. 비율은 리스테린과 식초 물읠 1:1:8 비율로 혼합하여 발을 담가두었다가 살살 문지르면 각질이 떨어져 나가게 됩니다. 이 방법은 검증받은 방법은 아니고, 민간에서 대체로 많이 사용하는 방법 입니다.


발 각질 제거방법 3

홍초나 사과식초를 사용하기도 하는데요. 리스테린과 마찬가지로 홍초나 사과식초를 물과 1:4 비율로 혼합하신뒤 발을 담가두었다가 살살 문질러주시면 각질제거에 효과적입니다. 이방법 역시 민간에서 많이들 사용하는 방법 입니다.


발 각질 제거방법 4

마지막으로는 시중에 판매하는 제품을 사용하시는것인데요. 발각질 제거에는 가장 효과적인 방법입니다. 하지만 제거보다는 발각질이 쌓이지 않게끔 미리미리 관리해주시는것이 더 효과적입니다. 발을 깨끗이 씻고, 풋크림도 발라주고 말이죠.

발각질제거

 

지금까지 발 각질 원인과 제거방법에 대해서 알아보았습니다. 올여름 발 각질 깨끗하게 정리하시고 시원하게 맨발로 다닐수 있기를 바랍니다~!

발각질제거

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정부지원 대환대출

정부지원 대환대출 바로확인


일반적으로 시중 은행에서 운용하는 대출상품은 대출을 받기위한 조건이 까다로운 편입니다. 그러다보니 저신용자 이거나 저소득자의 경우에는 시중에서 운용하는 대출상품을 이용하기가 어려운경우가 많습니다. 또한 이용할수 있더라도 그 금리나 한도가 사용자에게 불리한 경우가 대부분인데요.


이러한 저소득자와 저신용자를 위해 정부에서 지원을 하는 대출상품이 있는데요. 기존 은행에서 대출이 불가능한 경우나 대부업체에서 고금리의 대출을 사용하시는 분들이 저금리 상품으로 바꿀때 이용할수 있습니다. 일반적으로 대부업체보다 대출조건이 좋고 기본적인 조건들만 충족하면 시중 은행보다 그 문턱이 낮기때문에 많은 저신용자 또는 저소득자분들이 이용하고 있습니다.

 

그럼 정부지원서민대출에는 어떤상품들이 있는지 한번 자세히 알아보도록 하겠습니다.

정부지원 대환대출
정부지원 대환대출

 

정부지원 대출 햇살론

가장 대표적인 정부지원 서민대출은 바로 `햇살론` 입니다. 햇살론은 신용등급이 낮고, 소득이 적어서 시중 은행의 대출상품을 이용하기 어려운 분들에게 가장 적합한 상품인데요. 햇살론은 목적에 따라 5가지 종류로 나뉘게 됩니다.


생계자금과 창업자금 그리고 사업운영자금 긴급생계자금 이 있습니다. 생계자금은 대출한도가 1500만원이라서 한도가 조금 낮기는 하지만 그래도 시중은행에서 대출이 안되서 대부업체에서 대출을 이용하는것보다는 저렴한 금리로 사용하실수가 있습니다.

정부지원 대환대출

 

저신용자 정부지원 대출

햇살론이 저신용자를 위한 정부지원 서민대출이기는 하지만 정말 신용등급이 낮아 8등급 이하인 경우에는 이용하지 못하였었는데요. 그래서 새로나온 상품이 바로 햇살론17 입니다. 8등급 이하의 신용등급도 이용하실수 있는 상품으로 최소한의 소득만 있으면 최대1400만원 까지 대출이 가능합니다. 물론 금리는 17.9%로 비싼편이지만 매년 금리가 인해된다는 장점이 있습니다.

 

정부지원 대환대출

 

대학생이나 청년등 직업이 없는 젊은층을 위한 햇살론 유스 상품도 있습니다. 일반적으로 햇살론이나 햇살론17을 이용하려면 소득이 증빙되어야합니다. 하지만 대학생이나 청년등은 일정한 직업이 없는경우 소득증빙이 어려울수가 있는데요. 이럴때 햇살론 유스 상품을 이용하면 소득증빙이 안되도 대출이 가능합니다. 만34세 이하의 대학생이나 사회초년생이면 저금리로 최대 1200만원까지 이용할수 있습니다.


바꿔드림론 / 미소금융

그밖에도 국민행복기금의 바꿔드림론이나 미소금융상품이 있으며 사잇돌대출과 새희망홀씨 대출등이 있습니다. 오늘은 햇살론에 대해서만 설명을 해봤는데요. 다음번에는 정부지원 서민대출의 나머지 상품들에 대해서 이야기해 보겠습니다.

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여드름 없애는법

여드름 없애는법


사춘기 부터 시작되는 여드름은 한창 외모에 관심이 많을시기인 청소년 들에게 굉장히 큰 고민 입니다. 또한 성인이 된 이후에도 피부가 지성이라 여드름을 달고 사시는 분들도 큰 고민을 안고 있습니다. 피부는 외모를 결정짓는 중요한 요소중에 하나이기때문에 많은 분들이 깨끗하고 밝은 피부를 가지고 싶어 하는것 같습니다.

 


그래서 오늘은 여드름으로 고민하는 분들을 위해서 여드름 없애는법에 대해서 포스팅해보려고 합니다. 여드름으로 인해 고민하시는분들은 천천히 읽어보시고 고민해결에 도움이 되길 바랍니다.

모공줄이는법

 

여드름 원인

여드름이 생기는 원인은 이렇다고 딱히 정설이 있는것은 아닙니다. 워낙 다양하고 복합적인 이유로 여드름이 발생하기 때문입니다. 그중 가장 많은 비중을 차지하는 것은 아래와 같습니다.


피지 분비가 많은 피부

모낭이 막혀서

안드로겐등의 호르몬 활동이 과한 체질

잘못된 식습관과 생활습관

손으로 자꾸 만져서

화장품으로 인한 부작용


이러한 이유로 여드름이 발생하기 때문에 위에 언급한 내용을 하나씩 해결해 나간다면 여드름 없는 깨끗한 피부로 거듭날수가 있겠습니다.

 

여드름 빨리 없애는법 1

여드름을 빨리 없애시고 싶다면 하루에 3번씩은 세안을 통해서 얼굴의 피부 청결을 유지하시는게 좋습니다. 세안을 통해 얼굴피부에있는 불순물이나 피부의 유분을 씻어내서 여드름을 예방과 동시에 빨리 가라않게 할수가 있습니다.


주의할점은 세안시 여드름이 난 부위를 집중적으로 자극하지 마시고 그냥 일반적인 세안을 하시는게 좋습니다. 과도한 자극은 오히려 여드름피부에 좋지 않습니다.

 

 

여드름 빨리 없애는법 2

세안후 여러분의 피부에 맞는 화장품을 사용하시는것을 추천드립니다. 지성이라면 유분기가 적은 화장품을 사용하여야 합니다. 또한 유분 함량이 높은 화장품은 피부의 모공을 막는 효과가 있어서 여드름에는 좋지않은 결과를 가져오게 됩니다.


여드름 빨리 없애는법 3

여드름이 나서 그걸 계속 신경쓰면서 손으로 만지거나 짜면 오히려 여드름을 더 키우는꼴이 됩니다. 그래서 여드름이 나면 세안을 자주하고 손으로 여드름을 만지거나 자극하는 행동은 삼가시는게 여드름을 빨리 없애는 방법 입니다.

 

 

여드름 빨리 없애는법 4

여드름은 잘못된 식습관으로인해 나는경우가 많습니다. 특히 기름진 음식을 많이 섭취하시는 분들중에 여드름으로 인해 고민하시는 분들이 많은데요. 여드름을 빨리 없애고 평소에 예방하고 싶으시다면 기름진 음식의 섭취를 줄이시는것이 좋습니다.


여드름 빨리 없애는법 5

썬크림은 필수 입니다. 햇빛은 우리몸에 꼭 필요하기도 하지만 과도한 햇빛 노출은 오히려 피부를 상하게하고 여드름을 더 키우는 셈이 됩니다. 그래서 야외활동을 많이 하시는분들은 여드름 빨리 없애기 위해서는 썬크림을 필수로 바르시는것을 추천드립니다.


여드름 빨리 없애는법 6

또한 여드름이 나면 여드름 치료제를 구입하여 사용하시는것이 좋습니다. 음식조절을하고 햇빛을 최대한 피하면서 자즌 세안으로 피부를 청결하게 유지하면서 여드름 치료제를 병행하신다면 빠른시간내에 여드름을 없애실수 있습니다.

 

여드름 없애는법

 

여드름 빨리 없애는법 7

그외에도 각질제거제와 마스크팩을 사용하고 비타민C를 많이 섭취한다거나 녹차를 마시는것도 여드름을 빨리 없애는 방법중에 하나 입니다.


위에 소개해드린 방법 말고도 여드름을 없애는 무수히 많은 방법이 있지만 가장 중요한것은 피부를 청결히 유지하고 자극을 주지않으면서 적절한 여드름 치료제를 사용하시는것이 여드름이 없는 깨끗한 피부를 만드는 지름길임을 참고하시면 좋을것 같습니다.

 

 

 

 

 

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모공 줄이는법

모공줄이는법

외모가 전부가 아니지만 사람의 첫인상을 좌우하는것중에 여전히 큰 비중을 차지하는데요. 외모도 그사람의 옷차림이나 이목구비등 여러가지를 보고 판단하는데요. 그중에서 피부가 좋으냐 나쁘냐도 정말 중요한것 같습니다.


특히 얼굴의 피부는 굉장히 중요한데요. 오늘은 얼굴의 모공을 줄이는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 외모지상주의는 아니지만 외모를 결정짓는 큰요소중의 하나인 피부 그중에서도 모공에 대해서 같이 알아보시죠

모공줄이는법

 

모공이 넓어지는 이유

모공이 넓어지는 이유는 사람마다 각각 다른 이유를 가지고 있습니다. 누구는 피지 때문에 넓어질 수도 있고 누구는 콜라겐이 줄어들어 넓어질 수도 있습니다. 모공이 넓어지는 이유는 매우 다양하기 때문에 우선 자신의 피부 모공이 왜, 어떤 이유로 넓어지는 우선 잘 알아야 합니다. 그래야 나중에 모공 줄이는 법을 배울 때 좀 더 쉽게 모공을 줄일 수 있습니다.


1. 피부 노화

피부에 노화가 찾아오면 모공 안에 있는 콜라겐과 엘라스틴이 탄력성을 잃어가면서 모공이 점점 넓어지게 됩니다.


이 이유는 나이가 들면 어쩔 수 없이 찾아오는 과정이기 때문에 특별한 관리를 하지 않는 이상 모공이 점점 넓어질 수밖에 없습니다.

모공줄이는법

 

나이가 들어서 모공이 넓어졌다면 너무 걱정하지 마세요. 누구나 이러한 과정을 겪기 때문에 자연스러운 삶의 섭리입니다. 물론 기계적인 치료 방법으로 피부에 자극을 줘서 모공을 줄일 순 있습니다. 그런데 너무 과도하게 피부 치료를 받다 보면 만족이라는 걸 느낄 수가 없어요. 사람은 적응의 동물이기 때문에 피부 자극으로 인해 모공이 줄어들어도 만족하지 못하고 계속해서 더 아름다움을 추구하기 위해 달려 나갑니다.


선택은 여러분의 몫입니다. 계속해서 치료를 잘 받아 아름다운 피부 미인으로 거듭날 것인지 아니면 자연의 섭리에 따라 아름답게 늙을 것인지를요.

2. 과도한 피지 분비

모공에는 피지선이 같이 있습니다. 그래서 여드름, 모공각화증 등등도 모공에서 같이 나타납니다.


모공에 피지가 과도하게 분비가 되면 모공이 넓어 보이는 착시 효과가 나타납니다. 그 이유는 땀구멍에 뭔가 볼록 튀어나오거나 거칠어 보이기 때문이죠.

모공줄이는법

 

그럼 왜 모공에 피지선이 과도하게 활동을 할까요? 그 이유는 여러 가지가 있습니다.

– 사춘기부터 피지선이 발달해서 피지가 많이 생깁니다.

– 모공의 탄력성을 잡아주는 콜라겐과 엘라스틴이 점점 감소합니다.

 

3. 그 외에 다른 여러 가지 원인이 있습니다.

– 모공각화증으로 인해 넓어 보이는 현상

– 화이트 헤드, 블랙 헤드로 넓어 보이는 증상

– 모공에 있는 털 들


그럼 어떻게 모공을 줄일 수 있을까요?

 

우선 모공을 줄이기 전에, 왜 자신의 모공이 넓은지에 대해서 먼저 알아야 합니다.

모공줄이는법

 

원인을 알고 그 원인에 맞게 치료를 하는 것이 제일 중요합니다. 예를 들어 피부 탄력성이 떨어져서 모공이 넓어졌는데, 원인에 맞지 않은 피지 분비 조절이나 블랙헤드 제거에 힘을 쓴다면 아무런 효과가 없습니다.

모공 줄이는 법 5가지

1. 피부 노화로 인해 탄력성이 떨어졌을 경우

피부 모공의 탄력성이 떨어지는 이유는 콜라겐과 엘라스틴이 감소하여 모공이 넓어 보이는다고 말씀을 드렸죠?


그럼 어떻게 콜라겐과 엘라스틴의 감소을 막고 피부를 탄탄하게 만들 수 있을까요?

– 콜라겐 성분이 있는 음식을 먹는다.

 

음식 및 기타 영양제를 섭취해서 콜라겐의 양을 증가시키는 것은 한계가 있습니다. 그래서 별다른 큰 효과는 나타나지 않습니다. 하지만 이런 맥락은 이해를 하셔야 합니다. 먹는 것이 안 먹는 것보다 훨씬 낫습니다.

모공줄이는법

 

하루에 어느 정도 꾸준한 콜라겐 섭취는 모공의 크기를 어느 정도 줄일 수는 있습니다. 하지만 드라마틱한 효과는 얻을 없습니다.

– 피부 자극 치료 (레이저 시술)

 

피부 안쪽을 자극해서 콜라겐과 엘라스틴의 양을 증가시키는 피부 치료가 있습니다.


피부과에 가면 여러 가지 레이저 시술이 있는데 요새 가장 많이 사용하는 시술은 피코 프락셔널 레이저입니다.

모공줄이는법

 

레이저 시술은 효과가 바로 잘 나타납니다. 하지만 어느 정도의 피부 트러블 부작용도 야기시킬 수 있음으로 꼭 피부과 의사 선생님과 자세한 상의 후 진행을 하시길 바랍니다.

 

2. 피지의 양 줄이기

피지가 과도하게 분비되어서 모공이 넓어지는 경우는 치료 자체가 간단합니다.


피지 양을 조절해서 모공에 있는 피지가 많이 생기기 않게 만들면 되는데요. 피지의 양을 줄이는 방법 중에 가장 간단한 것은 바로 피지 조절제를 복용하는 것입니다. 피지 억제제나 조절제는 피부과에서 처방받을 수 있고 특별한 부작용 없이 복용할 수 있습니다. 그런데 가끔씩 먹는 약을 피하시는 분들이 있어 이럴  땐 매우 난감합니다.

모공줄이는법

 

피지의 양을 줄이는 또 다른 방법은 없나요?

화장품이나 기타 제품을 사용을 하면 피지의 양을 줄일 수 있다고 홍보하거나 광고하는 제품들이 있는데요. 사실상 화장품으로 피지의 양을 조절하거나 억제하는 건 매우 힘든 일입니다. 어떤 화장품을 발랐는데 운이 좋거 타이밍이 좋아서 피지가 없어진 경우가 대부분입니다. 그러니 피지를 없앨 수 있다는 화장품을 많이 신뢰하지는 마세요. 세상에 그렇게 좋은 화장품은 없습니다.

 

3. 모공의 털 없애기

모공에 있는 작은 털들이 모공은 넓게 보이게 만듭니다.


모공의 털들은 간단한 레이저 시술로 털을 제거할 수 있습니다. 만약 돋보기로 코나 볼에 있는 모공을 봤는데 작은 검은 솜털이 많이 보이시나요? 그리고 그것 때문에 모공이 넓어 보이시나요? 그러면 피부과에 가서 털 제거 레이저 시술을 받아보세요. 그러며 털로 인해 넓어 보였던 모공이 좁게 보이는 현상이 나타날 것입니다.

 

4. 화이트헤드 및 블랙헤드 없애기

모공 입구에 보이는 헤드들을 없애면 모공이 줄어들 게 보입니다.


헤드를 없애는 방법은 여러 가지가 있습니다. 레이저로 헤드를 없애는 경우도 있고 화장품을 이용해서 헤드를 없앨 수도 있습니다. 이 방법에 대해서는 여러분이 편한 방법을 선택해서 없애면 될 것 같습니다.

 

편하게 걱정 없이 헤드를 없애시고 싶은 분들은 레이저 치료를, 혼자 셀프로 직접 헤드를 없애고 싶은 분들은 시중에 파는 제품을 이용해서 헤드를 없앨 수 있습니다.

 


5. 그 외에 방법들

위에 설명한 모공 줄이는 법 말고도 일상 속에서 모공 줄이는 법이 또 있습니다.

– 세안을 꼼꼼히 하기

피부 자극에 덜 민감한 클렌징으로 세안을 꼼꼼히 하는 것입니다.


꼼꼼히 하라는 것은 손가락 약지를 이용해서 살살 피부를 문지르라는 이야기이지 손바닥을 빡빡 문지르라는 것이 아닙니다. 손바닥으로 얼굴을 빡빡 뽀드득 세게 닦으면 피부가 상하거나 더 거칠어질 수 있느니 손가락 약지로 천천히 살살 문지르는 것이 포인트입니다.

– 자외선 차단제 바르기


선크림을 꼼꼼히 발라도 모공이 넓어지는 것을 어느 정도 막을 순 있습니다. 특히 자외선이 센 날에 외출을 해야 한다면 20~30분 전에 선크림을 바르고 2~3시간마다 선크림을 꼼꼼히 발라주세요. 여러분의 피부와 모공은 소중하니까요.

지금까지 모공이 생기는 이유와 모공을 줄이는 방법에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되셨나요?

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얼굴피지제거

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얼굴의 피지때문에 스트레스를 받으시는 분들이 많으신데요. 틈만나면 거울 앞에서 피지를 짜고 계신분들이라면 이 글을 참고하시면 도움이 되실겁니다. 얼굴에 피지 분비가 심해지면 피부가 찝찝하고, 여드름이 쉽게 나기도 합니다.


피지 란?

피부 속에 존재한 피지선에서 피부를 보호하려는 목적으로 분비하는 것이 바로 피지입니다. 피지선에서 피부 표면으로 흘러나온 피지는 세균과 유해물질로부터 피부와 몸을 보호합니다. 피부 표면의 수분이 날아가는 것도 막는 역할을 하기 때문에 피지분비량이 적당할 경우 피부의 유분은 물론 수분까지 적절하게 균형을 잡을 수 있습니다.


​그런데 피지분비량이 적절하지 못하고 너무 과하면 피부가 기름지고 번들거리는데다, 여드름으로 발전하기까지 합니다.

얼굴피지제거
얼굴피지제거

 

​피지분비량이 많아지는 원인

1. 온도 상승

여름철 더운 날씨에는 땀의 분비도 많아지고 얼굴도 기름기 때문에 번들거릴 때가 많습니다. 온도가 상승하면 피부에 열이 쉽게 올라서 피지분비량이 많아질 수 있습니다.


2. 기름진 음식

피자, 치킨을 먹으면 얼굴 기름기가 쉽게 올라오는 것은 음식에 의해서도 피지선이 영향을 받기 때문입니다. 피지제거를 원활하게 진행하고 싶다면 기름진 음식을 너무 찾는 것은 피해야합니다. 또, 음주를 자주 하는 습관도 피지분비량을 높일 수 있습니다.

얼굴피지제거

 

3. 과한 피지제거

유분기를 줄이겠다고 너무 신경을 쓴 나머지 피지를 과하게 없애시는 경우가 있습니다. 너무 자주 세안을 한다거나 유분케어 횟수가 너무 많아지면 피부가 너무 건조해져서 오히려 이 건조함을 해소하기 위해 우리 몸이 자동적으로 기존보다 피지분비량을 더욱 늘리게 될 수 있습니다. 적당한 유분관리 및 부족한 수분보충까지 함께 해주시는 것이 좋습니다.


4. 스트레스

스트레스는 만병의 근원이라고 불리는 만큼 스트레스 하나가 정신 및 몸 건강에 두루 악영향을 주는데요, 마찬가지로 피부의 상태도 스트레스에 의해 영향을 받습니다. 스트레스가 너무 과해지면 피부밸런스가 깨져 피지가 많아질 수 있습니다.

얼굴피지제거 방법

피지분비량에 영향을 주는 요인을 개선하는것이 가장 중요한데요. 피지분비량이 줄어들면 여드름 등의 트러블이 발생할 확률이 낮아지기 때문입니다.


1. 피부온도 케어

피부가 열을 쉽게 받는 환경에 있으면 유분기가 금세 올라오므로 냉찜질이나 시원한 물로 세안을 하면서 피부온도를 낮춰주세요.

얼굴피지제거

 

​2. 인스턴트 / 밀가루 / 튀긴음식 등을 피하기

빵, 과자, 초콜릿, 튀긴 음식, 땅콩버터, 밀가루 등의 음식은 피지분비를 과하게 만들 수 있기에 되도록 줄여나가는게 좋습니다. 대신 녹황색 야채, 과일, 살코기 등이 지성피부 관리에 도움이 됩니다.


​3. 잦은 세안 NO

얼굴이 쉽게 기름지거나 여드름이 있는 분들이 하시는 대표적인 실수가 너무 세안을 자주 하는 것입니다. 세안이 너무 잦으면 피부가 더 건조해지고 자극받아 피부밸런스가 더욱 나빠질 수 있습니다. 적당한 유분기는 건강한 피부에 필수적인 요소이기 때문에 유분을 하나도 남기지 않고 씻어내려고 해서는 안됩니다.

4. 스트레스 줄이기

스트레스가 너무 많아지면 신체 여러 부분에서 균형이 무너지게 됩니다. 또, 말 그대로 얼굴에 열이 오르기도 쉽죠. 이로 인해 피지분비도 많아지므로 적절한 스트레스 관리가 필요합니다. 스트레스를 풀기 위해서는 수면시간을 지키는 것도 도움이 됩니다.


사람이 적당한 수면시간을 확보하지 않으면 신체 밸런스가 무너져 몸 컨디션도, 피부도 제 상태를 유지하기 어려워집니다. 적당한 수면은 쌓인 스트레스를 해소하고 피부가 안정을 찾도록 만듭니다.

 

지금까지 얼굴피지의 원인과 피지제거의 근본적인 방법에 대해서 알아보았습니다. 피지때문에 고민이시라면 참고하셔서 도움이 되시길 바랍니다.

 

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턱여드름 원인

턱여드름 원인

여드름은 피부를 안좋아보이게 만드는 주범중에 하나 입니다. 그중에서 턱밑 여드름은 특히 성인에게서 많이 고민이 되는 여드름인데요. 턱여드름은 여드름의 마지막 종착지이기도 하고, 통증을 동반한 염증이 많아 제때 치료를 하지 않으면 자국이나 흉터가 남기 쉽습니다.


이러한 턱여드름, 턱밑여드름이 생기는 이유는 크게 3가지로 볼 수 있는데요. 여드름치료한의원 참진한의원이 알려드리도록 하겠습니다!

 

턱밑 여드름이 생기는 이유 1

턱의 모공은 다른 부위의 모공보다 구조가 깊고 복잡합니다. 그래서 피지가 제대로 배출되지 못할 가능성이 높고, 피부가 두터운 편이다 보니 각질에 의해 모공이 잘 막히게 되어 턱밑 여드름이 발생하는 것이죠.


또한 턱은 피부의 여러 균들이 모이기 쉬운 위치에 있기 때문에 염증반응이 일어나거나 여드름균이 번식하기가 쉽습니다

턱여드름원인
턱여드름원인

 

턱 부위는 얼굴에서 가장 많이 움직이는 곳이기 때문에 말을 하거나 음식을 먹으면서 자연스럽게 피부에 자극이 가해져 턱밑 여드름이 염증성 여드름으로 진행될 가능성이 높은데요.


또, 턱 라인에는 림프선이 위치해 있기 때문에 림프의 흐름이 원활하지 않으면 턱라인에 여드름이 발생하기 쉽습니다.

턱밑 여드름이 생기는 이유 2

호르몬 불균형에 의해 발생하는 턱밑 여드름은 남성보다 여성에게 더 관련이 되어있는데요. 배란 후 황체 호르몬은 피지 분비를 활발하게 하는 작용을 하여 생리 시작 전 피부에 여드름과 같은 피부트러블이 생겨요.


T존과 턱 라인은 피지가 다른 곳보다 많이 분비되는 부위이다 보니 턱밑 여드름이 발생하는 것이죠.

턱여드름원인2

 

턱밑 여드름이 생기는 이유 3

여성이 호르몬의 영향을 받는다면 남성분들은 면도에 의한 물리적 자극으로 인해 턱여드름이 악화되곤 합니다. 또한 스포츠를 할 때 착용하는 헬멧의 턱 끈이나 두꺼운 어깨 패드 같은 것이 턱밑 부위에 열을 전달하여 땀을 발생하게 만들어 턱밑 여드름이 발생하는 데에 영향을 줄 수 있습니다.


또한 남녀 공통적으로 영향을 받는 생활습관으로는 대표적으로 세안을 들 수 있어요. 턱은 세안을 할 때 세안제가 가장 많이 남는 부위에요. 제대로 씻지 않으면 남아있는 세안제의 성분이 피부를 자극해 턱과 턱밑 여드름을 유발할 수 있으니 세안시 턱밑까지 세심하게 세안을 해야할 필요가 있습니다.

턱여드름원인3

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블랙헤드제거 5가지 방법

블랙헤드제거 5가지 방법

블랙헤드때문에 고민이 많으신분들이 많으실텐데요. 특히 코 주위에 잔뜩있는 블랙헤드는 그 정도에따라서 정말 지저분해보일수도있어서 관리를 해주는것이 좋습니다. 오늘은 블랙해드를 없애는 방법에 대해서 알려드리겠습니다.


블랙헤드란?

블랙헤드는 동그랗게 부풀어오르는 뾰루지랑은 다르게 세로로 긴 모양인데요. 피지덩어리가 피부 밖으로 나온뒤에 공기와 만나서 산화되어 검게 변한것을 블랙헤드라고 합니다.

블랙해드제거방법

가장 보편적이면서 가장 효과가 좋은것으로 알려진 방법입니다. 잘 읽어보시고 블랙해드 제거에 성공하시기 바랍니다.


– 스팀타월 올려두기

뜨거운물에 타월을 담갔다가 물기를 짜낸후에 얼굴위에 올려서 피부를 찜질해 줍니다. 타월의 뜨거운 열기로 얼굴의 모공이 자연스럽게 열리게 되는데요. 블랙해드 제거를위한 첫 단계 입니다.


– 모공브러쉬 사용하기

모공브러쉬는 굉장이 얇은 미세모로 이루어져있어서 모공을 청소하는데 큰 도움이 됩니다. 스팀타월을 이용해 모공을 자연스럽게 열어주고 모공브러쉬로 세안을 하면 효과적으로 블랙헤드를 제거할수 있습니다.

 

– 천연재료 “꿀” 이용하기

꿀은 자체적으로 항균성분이 있는데요. 그래서 모공에 있는 박테리아를 없애주고 피부를 촉촉하게 해줌니다. 꿀을 살짝 데워서 미지근할때 면봉등을 이용해서 블랙헤드 위에 발라준뒤 5분정도 후에 미온수로 세안을 하면 블랙해드 제거에 도움이 됩니다.


– 보스크림을 충분히 발라주기

모공을 관리하는것중에는 보습제 사용도 중요한데요. 충분한 보습이 각질을 없애주고 피지 배출을 원활하게 해주기 때문이죠. 중요한것은 보습크림중에서 오일이 첨가된 제품은 오히려 블랙헤드에 좋지않으니 천연성분이나 비타민 아미노산등이 들어간 제품으로 선택하시는게 좋습니다.


지금까지 블랙해드 제거하는방법 5가지에 대해서 알아보았는데요. 도움이 될지 모르겠네요. 피부고민 블랙헤드고민 이 글로 싹 날려버리시길 바랍니다!!

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LH 전세자금대출 자격조건 준비서류 바로확인

LH 전세자금대출 자격조건 준비서류 바로확인

LH 전세자금대출이란

LH 전세 자금 대출은 국가에서 저소득층 혹은 무주택자분들을 대상으로 저렴하게 전세자금 대출금을 지원해주는 제도입니다.

LH 전세자금대출의 정식 명칭은 기존주택 전세임대이며 저소득계층이 현재 수입에 부담되지 않도록 거주할수 있도록 해줍니다.


LH 전세자금대출 자격

수급자, 부도공공임대아파트 퇴거자, 긴급주거지원 대상자, 주거취약계층 및 주거지원, 공동생활가정, 국가유공자 등이 있습니다.


1. 수급자

1순위 : 생계급여 수급자 혹은 의료급여 수급자

ㆍ 한부모가족, 수급자 또는 차상위계층에 해당하는 사람들로 그중 최저기준에 미달하거나 본인 소득의 30% 이상을 월세로 내는 자

ㆍ 장애인 등록증 교부자 중에서 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구의 월 평균 소득 70% 이하인 사람

2순위 : 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구의 월 평균 소득 50% 이하인 사람

ㆍ 장애인 등록증 교부자 중 월평균 소득이 전년도 도시근로자 가구의 월 평균 소득 이하인 사람


2. 주거취약계층 주거지원

전년도 도시근로자 가구당 월평균 소득 50% 이하인 사람이 포함됩니다.

무주택세대 구성원이며 3개월 이상 여인숙,고시원,비닐하우스,쪽방,노숙인 시설,움 밖,컨테이너에 거주하는 사람

– 공동생활 가정

– 긴급주거지원 대상자

LH 공사에서 긴급 지원 대상자로 선정한 분들을 말하며 시장 등이 주거지원이 필요하다고 판단한 사람들이 포함됩니다.


 

LH 전세자금대출 한도

수도권 : 9천만원

그외 지역 : 5천만원

최초 2년 지원받은 후 2년씩 9년까지 최장 20년까지 재계약이 가능합니다.

단, 재계약 할때마다 조건이 맞아야 합니다.


임대조건

전세보증금의 5%는 본인이 준비해야하며 이를 계약금으로 합니다.

5%를 제외한 나머지 금액의 년 2%에 해당하는 금액은 월임대료로 LH 에 납부하게 됩니다.


중개수수료는 LH 측에서 부담해주며

전체 지원 기간 중 1회에 한하여 도배 및 장판 시공비용 (최대 60만원)도 지원이 됩니다.


필요한 준비서류

– 임대인 : 본인명의의 통장사본 , 도장 , 신분증

– 임차인 : 등본, 가족관계증명서 상세(본인, 배우자 각1) , 자격증명서 (수급자 증명서 또는 한부모 가족증명서), 신분증, 도장, 통장사본

– 공인중개사 : 사업자등록증 및 공제증서 사본, 통장사본, 중개수수료 영수증

+ 등기부등본과 중개대상물 확인설명서가 필요합니다.

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버팀목전세자금대출 – 2020년 최신정보

버팀목전세자금대출 – 2020년 최신정보


경제활동을 함에 있어서 주거마련이 가장 큰 부분을 차지 합니다. 집값이 너무나도 비싸기때문인데요. 그래서 정부에서는 여러가지 제도를 마련하여, 사회취약계층부터 청년 그리고 새로운 시작을 하는 신혼부부까지 많은 사람들이 혜택을 받을수 있도록 하고있습니다. 그중에 버팀목 전세자금대출도 하나인데요. 오늘은 버팀목전세자금대출에 대해서 알아보겠습니다.


버팀목 전세자금대출 이란?

부부를 위한 전세자금대출이라고 보시면 편합니다. 부부합산 연소득 5천만원 이하의 소득이 있으시면서, 순자산가액이 2.88억원 이하인 무주택 세대주가 대출신청을 하실수가 있습니다. (만25세 이하이거나, 단독세대주는 불가 합니다.)

대출금리는 연2.3 ~2.9% 입니다. 한도는 수도권의 경우 1.2억원이며 수도권외 지역은 0.8억원 이내로 대출진행이 가능합니다. 대출기간은 2년으로 4회연장이 가능하여 최장 10년 이용이 가능합니다.


버팀목전세자금대출 조건

1. (계약) 주택임대차계약을 체결하고 임차보증금의 5% 이상을 지불한 자

2. (세대주) 대출접수일 현재 민법상 성년인 세대주

3. (무주택) 세대주를 포함한 세대원 전원이 무주택인 자

4. (중복대출 금지) 주택도시기금대출, 은행재원 전세자금대출 및 주택담보대출 미이용자

(주택도시기금대출) 성년인 세대원 전원(세대가 분리된 배우자 및 자녀, 결혼예정 배우자, 배우자의 직계존속과 동거세대를 구성하는 경우 배우자의 직계존속 포함)이 기금 대출을 이용 중이면 대출 불가

(전세자금대출 및 주택담보대출) 차주 및 배우자(결혼예정 또는 분리된 배우자 포함)가 전세자금대출 및 주택담보대출을 이용 중이면 대출 불가

(임차중도금대출 중복예외허용) 아래 중 하나에 해당하는 경우 예외적으로 중복 허용

1) 한국주택금융공사 주택보증서 담보로 취급된 기금 또는 은행재원 전세자금 대출을 이용중인 대출자가 한국주택금융공사 주택보증서 담보로 타 물건지의 기금 임차중도금(잔금포함) 대출을 이용하려는 경우

2) 한국주택금융공사 주택보증서 담보로 취급된 기금 임차중도금(잔금포함) 대출을 이용 중인 대출자가 타 물건지에서 한국주택금융공사 주택보증서 담보로 기금 또는 은행재원 전세대출을 이용하고자 하는 경우


5. (소득) 대출신청인과 배우자의 합산 총소득이 5천만원 이하인 자, 단, 신혼가구, 혁신도시 이전 공공기관 종사자, 타 지역으로 이주하는 재개발 구역내 세입자, 다자녀가구, 2자녀 가구인 경우 6천만원 이하인 자

6. (자산) 대출신청인 및 배우자의 합산 순자산 가액이 통계청에서 발표하는 최근년도 가계금융복지조사의 ‘소득 5분위별 자산 및 부채현황’ 중 소득 3분위 전체가구 평균값 이하(십만원 단위에서 반올림)인 자 2020년도 기준 2.88억원(20.1.17 접수분부터 적용)

7. (신용도) 아래 요건을 모두 충족하는 자

신청인(연대입보한 경우 연대보증인 포함)이 한국신용정보원 “신용정보관리규약”에서 정하는 아래의 신용정보 및 해제 정보가 남아있는 경우 대출 불가능

1) 연체, 대위변제·대지급, 부도, 관련인 정보

2) 금융질서문란정보, 공공기록정보, 특수기록정보

3) 신용회복지원등록정보

그 외, 부부에 대하여 대출취급기관 내규로 대출을 제한하고 있는 경우에는 대출 불가능

8. (공공임대주택) 대출접수일 현재 공공임대주택에 입주하고 있는 경우 불가

대출신청 물건지가 해당 목적물인 경우 또는 대출신청인 및 배우자가 퇴거하는 경우 대출가능


버팀목전세자금대출 신청시기

임대차계약서상 잔금지급일과 주민등록등본상 전입일 중 빠른 날로부터 3개월이내까지 신청

계약갱신의 경우에는 계약갱신일(월세에서 전세로 전환계약한 경우에는 전환일)로부터 3개월이내에 신청


버팀목 전세자금대출 대상주택

아래의 요건을 모두 충족하는 주택

1. 임차 전용면적

임차 전용면적 85㎡ (수도권을 제외한 도시지역이 아닌 읍 또는 면지역은 100㎡) 이하 주택(주거용 오피스텔은 85㎡이하 포함)

단, 쉐어하우스(채권양도협약기관 소유주택에 한함)에 입주하는 경우 예외적으로 면적 제한 없음

2. 임차보증금

일반가구·신혼가구 : 수도권 3억원, 수도권외 2억원

2자녀 이상 가구 : 수도권 4억원, 수도권외 3억원


이밖에도 여러가지 정보들은 주택도시기금 <http://nhuf.molit.go.kr/> 홈페이지를 통해서 확인하실수가 있습니다. 지금까지 버팀목전세자금 대출에 대해서 알아보았는데요. 잘확인해보시고 안정적은 주거마련에 성공하시길 바랍니다!!